KUUNNOUSU JA -LASKU Praia do Canico

kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Cangulo (Cangulo Beach) - Praia do Cangulo (6 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Chapeau Armado (7 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Xicasso (Xicasso Beach) - Praia do Xicasso (8 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Calungo (Calungo Beach) - Praia do Calungo (11 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia da Madalena (Madalena Beach) - Praia da Madalena (15 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Leitao (Leitao Beach) - Praia do Leitao (18 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Piambo (Piambo Beach) - Praia do Piambo (20 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Furado (Furado Beach) - Praia do Furado (22 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Bentiaba (26 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Barqueiro (Barqueiro Beach) - Praia do Barqueiro (27 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Mariquita (29 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Banco (Banco Beach) - Praia do Banco (30 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia Muto-Muto (Muto-Muto Beach) - Praia Muto-Muto (34 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Manguari (Manguari Beach) - Praia do Manguari (34 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia Lance Pequeno (Lance Pequeno Beach) - Praia Lance Pequeno (36 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia Capatola (Capatola Beach) - Praia Capatola (37 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Baba (38 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia Lumba (Lumba Beach) - Praia Lumba (40 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Praia do Jundo (Jundo Beach) - Praia do Jundo (42 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Mocuio (45 km)