KUUNNOUSU JA -LASKU Changuinola

kuunnousu ja -lasku kohteessa Guabíto (Guabito) - Guabíto (12 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa La Gloria (14 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Playa Boca del Drago (16 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Playa Boca del Ro Sixaola (16 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Gandoca (21 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Almirante (23 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Playa Bluff (24 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Playa Punta Mona (24 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Bocas del Toro (27 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Punta Manzanillo (28 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Manzanillo (28 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Coco Key (30 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Bastimento (Bastimentos Island) - Bastimento (31 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Punta Uva (31 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Punta Cocles (34 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Puerto Viejo de Talamanca (37 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Playa Negra (40 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Punta Vieja (46 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Punta Cahuita (50 km) | kuunnousu ja -lasku kohteessa Cahuita (51 km)